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Os participantes podem rastrear etapas, sono e muito mais para cumprir seus objetivos de bem-estar

MePlus

Os participantes poderão rastrear, a partir de seu Android, etapas, sono, estresse e uso do tabaco. Além de rastrear, os participantes podem ver facilmente como estão se saindo ao longo do tempo em comparação com seus objetivos individuais. O rastreamento sincronizará automaticamente com seu portal de saúde e bem-estar. Os participantes também poderão ver quando tiveram seu incentivo, se aplicável.

Rastreadores permitirão que os participantes

• Definir e trabalhar em direção a metas

• Veja o progresso ao longo do tempo

• Receba feedback visual sobre o sucesso

• Veja o status de recompensa (se aplicável)

Além disso, os participantes podem rastrear

• Etapas e atividades

• estressores e nível de estresse

• Duração e qualidade do sono

• Gatilhos de tabaco e uso

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